チン。

我還以為到機場時，房東會來接機，真是想得太美好了一點！原來還要自己搭巴士到市區，不過要用日文打電話跟房仲約時間，想到就好緊張阿！我要先打個草稿才行。
行李本來想先寄過去，昨天問了代辦不知道可否請大樓管理員先代收，但是今天卻回覆說：管理員身兼數職，可能沒辦法代收～
最近已經把想吃的美食都先吃過一遍，不然到了日本可是沒辦法隨時品嚐到台灣味，減肥就留到去日本再說吧！
男友送了一個大同電鍋要讓我帶去，好感動啊！但是他不知道我只會洗米嗎？總不能每天只吃白飯吧！不過聽說出去留學的窮學生回來後，都能燒的一手好菜，希望我也是囉

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今天一次把領証、學校、住宿都先處理好，等繳費單下來再去付錢就好了。呼~超累的！
基本開銷就要先燒掉8萬台幣，我的媽啊~
日本租房子還真的是很不便宜，尤期是禮金這玩意兒，很不能認同！但也沒辦法...
租的公寓在新大阪，一個月要3萬9日幣，不含電、瓦斯、網路，大約只有12m2大小而已。

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沖繩美之海水族館。(Okinawa Churaumi Aqrarium)
「chura」是沖繩的方言，意指「美麗」。
位於沖繩本島北部，雖然有點偏遠，但還滿值得前往。(下午16:00後進場，門票還有打折哦！)
黑潮之海↓ 貫穿1、2樓的巨大水槽，除了有無敵大的鯨鯊還有許多的蝠魟在一旁悠游。

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位在國際通巷子中的塩屋。

有百種以上的口味。似乎每個國家的鹽都有！

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 OTS。在台灣也有營業所，可上網先行選擇你想租的車型，下飛機後會有專員帶你去牽車。
想在日本開車，請先至台灣的監理站申請日譯版的駕照，手續費NT100。

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 瑪萱妮→マシェリ。洗潤最新系列。
這回去日本一進藥粧店，就發現超醒目的牌子，包裝也是超可愛。
代言人是吉川日奈。

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這次出國目的地是日本-沖繩。
雖然想去有海灘的地方玩，但我跟姊姊都不想去東南亞，經過一番討論後，決定前往素有"東北亞馬爾地夫"美稱的okinawa！
其實過年前就討論好要去沖繩了，但是飯店跟機票確是出發前二天才訂好！真的很驚險！
我們在市區住二晚，海邊住一晚。

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情人節就要到了，不曉得大家會不會準備美味的巧克力給另一半呢？
最近在雜誌上看到日本有幾間比較特別的巧克力，介紹給大家。
Anniversaire-omotesando

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看完這本書我真的是嚇到了，以前認為的減肥方法真是大錯特錯！
 
 
 
check一下上面你中了幾項。
書中提到下例幾點重點：
◎不勉強自己吃早餐
◎中餐也不多吃
◎晚餐想吃什麼都可以
◎從吃變成易瘦體質，不再復胖
◎每天二分鐘運動即可

太棒了吧！這麼簡單的方法，就算是懶惰蟲都辦的到。
早上起床通常都沒食慾，還要硬逼自己吃東西，真的很難過。但是聽大家說早餐是一日當中最最最重要的！但是竟然不吃也可以？！
書中提到：「因為我們在睡眠當中是處於斷食狀態，早上就是排泄廢物的時間。這時候要是吃早餐，排泄機能便會被打斷，因為原本應供給腎臟、大腸等排毒排泄器官的血液，被轉用於消化吸收去了。這麼一來，老廢物質和毒素便在體內囤積，讓我們很難瘦。」
但是「早餐斷食」並不是叫你什麼都不要吃，這樣可能沒力氣開始一整天的生活吧！
在早上食用生薑紅茶或紅蘿蔔蘋果汁，中午吃些輕食，晚餐想吃什麼都可以(還可以喝酒)，但是也不要暴飲暴食，這樣就能改善體質。
我們身體在攝氏36.5°~37°時運作得最好。若體溫下降一度，代謝大約會降低12%。也就是說，正常體溫35.5°的人和36.5°的人吃同樣的東西，會「多胖12%」。
所以要多吃溫系食物，保持基礎代謝變高，以及每天二分鐘伸展運動，怎麼做呢？書中有介紹，請自己看吧！
體內淨化大作戰 
作者：石原結實 1948年日本長崎市，醫學博士。
博客來有書的簡介但比較貴，在誠品買目前打75折，可以參考看看。 
 

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四面佛。一看就知道是來拜拜的。這次行程非常趕，只有三天二夜，但嚴格說起來應該是二天而以。

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這間餐廳沒記錯的話，應該是在SiamParagon B1。

說實在的，這間百貨公司B1里的餐廳一間比一間還漂亮，我們挑了這家泰式餐廳，裝潢溫馨、環境悠美，食物也不在話下哦！

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